Strong beauty

Jak si správně sestavit trénink pro nejlepší výsledky

Jak již název tohoto článku vypovídá, dnes bude řeč o cvičení a

Máš ráda zdravé recepty a chtěla bys svůj jídelníček trochu odlehčit? Můžeš

Chceš zázračný lék na hubnutí? Tak ten Ti nedáme, ale ukážeme Ti,

Hledáš něco nového, efektivního, u čeho se parádně zapotíš, spálíš přebytečná kila

Proč je tak důležitá struktura tréninkového plánu? ⁠ To, že správně nastavený

Často dostáváme dotazy na to, jaké váhy je vhodné volit tak, aby

..., které většina lidí nezná. Nebo i zná, ale hodně je podceňuje.

Pokud nezměníš to, co se děje uvnitř tvé hlavy, nemůžeš ani ovládat

Měj na paměti několik bodů, až zase příště začneš plašit jen proto,

Nejlepší cesta, jak něco zvládnout, není s tím bojovat, ale porozumět tomu.