Strong beauty

5 tipů do redukce

Jak se během redukce udržet stále na trati a zároveň si celou

Nejspíše každá z nás už někdy zažila anebo zažívá pocit lenosti. Důvodů

Chceš ve svém životě konečně něco změnit? Zdroj: Shutterstock Začít pravidelně sportovat,

Často se nás holky ptají, jak efektivně vybudovat nějaký ten svalík. Rozhodly

Chceš ve svém životě konečně něco změnit?Začít pravidelně sportovat, zdravě se stravovat,

Zadek je bezesporu jedna z těch částí těla, kterou chceme (my ženy)

Zdroj: ShutterstockFlexibilní stravování je skvělým nástrojem, jak si ohlídat svůj denní kalorický příjem díky kterému

Zdroj: ShutterstockCvičení je v dnešní době populárnější než kdy dříve. Samotné provádění

Zdroj: ShutterstockTo, že bys podle potřeb měla doplňovat určité vitamíny a minerály

Zdroj: ShutterstockU hamstringů se jedná o skupinu svalů, která se nachází na