Koučka - MARTI

Ať už se chceš naučit starat o své tělo, zhubnout nebo ti chybí energie a tvůj cíl je cítit se prostě skvěle, individuální konzultace je přesně pro Tebe!

• V rámci individuální setkání 1:1 rozebereme tvůj jídelníček, spánek, pohyb i celkový lifestyle.

• Společně si vyjasníme otázky, na které už dlouho hledáš odpovědi.

• Probereme tvůj cíl a sestavíme k němu takové kroky, abys ho byla schopna efektivně dosáhnout.

Jak vypadá individuální konzultace v praxi?

Dotazník

Před samotným setkáním obdržíš vstupní dotazník, kde mi podrobně popíšeš celou svou situaci -  cíle a vše důležité, o čem bych měla vědět ještě předtím, než se poprvé setkáme. 

Zhotovený dotazník mi pomůže tě poznat, abychom se při osobním setkání nemusely zdržovat maličkostmi a mohly se místo toho věnovat tomu podstatnému.

Kroky & strategický plán

Během konzultace ti pomůžu nastavit kroky, které budou šité na míru pouze tobě a tvým potřebám. Díky tomu budeš mít jistotu, že nastavený plán se plní s ohledem k tvému tělu, tvé pohybové aktivitě a celkově TVÉMU životnímu stylu.

Dále ti sestavím strategický plán, kde budeš mít veškeré informace z naší konzultace hezky na jednom místě. Budeš ho mít ve formě PDF, aby ses k němu mohla neustále vracet, a zůstane ti i v době, kdy konzultaci nebudeš potřebovat.

Chceš mít jistotu, že jdeš po správné cestě?

Jestli je tvůj cíl dlouhodobý a chceš mít jistotu, že kroky, které aplikuješ, tě vedou tam, kam potřebuješ, pak se ti nabízím možnost pravidelných konzultací. Během nich získáš nejen dostatek sebevědomí v oblastí zdraví a výživy, ale také podporu a pravidelné zhodnocování toho, jestli tvůj cíl nepotřebuje mírnou úpravu dle tvého aktuálního lifestylu. 

Forma konzultace:

• Online přes videohovor Google Meet.

• Osobně v Plzni (po domluvě).

Délka konzultace:

• Délka jednoho setkání trvá 60 minut.

Jak často:

• Konzultaci můžeš mít jednorázově, tak i opakovaně (na pravidelné bázi).

Cena: 1590,-