Rozhovor s klientkou Lenkou

Připomeň mi prosím tvůj začátek. Jaký jsi vedla životní styl, co jsi dělala za práci.. Stručně a jasně… kdo a kde jsi byla, než jsi se přihlásila do koučinku?

Uběhaná, upracovaná maminka. Snažila jsem se jíst zdravě, ale nevěděla jsem nikdy, jaké množství a co je správné pro mé tělo. Potřebovala jsem konkrétní plán a inspiraci v jídelníčku. Léta jsem měla problém s příjmem potravy a nevěděla jsem, jak se správně stravovat, jaké množství. Měla jsem osobní trenérku, která mi vytvořila jednou za měsíc cvičební program, ale ta mi nedokázala říct, kolik ovoce, bilkovin atd. mám jíst. Plácala jsem se v tom. Na Instagramu jsem náhodou našla Strong beauty... a odpověď od Marti mi přišla téměř okamžitě.

Proč jsi se nakonec rozhodla do koučinku vstoupit a jaké bylo tvé očekávání?

Neváhala jsem, velmi mě potěšila podpora, kterou jsem cítila z prvního emailu. Očekávala jsem email s tabulkou kolik a čeho jíst každý den a dostala se mi přitom úžasná péče!

Věděla jsi vůbec, do čeho jdeš? Pokud jsi už dřív měla zkušenost s koučinkem, lišil se ten náš nějak od ostatních? Nemusíš zmiňovat jména.

Neměla jsem předchozí zkušenost s koučinkem. Měla jsem osobního trenéra v minulosti celkem 3x, ale nikdo mi nikdy nedokázal říct, kolik a čeho jíst, abych dosáhla svého vysněného výsledku... Takové ty obecné rady typu ovesná kaše ke snídani a salát s masem na oběd, to známe všichni.

Samy za sebe moc dobře víme, že jakmile jednou člověk změní životní styl, má to mnohdy efekt i na rodinu a blízké. Stalo se něco takového u tebe?

U nás ne.

Na začátku jsi zmínila očekávání od koučinku, vyplnilo se? Nebo byla realita jiná, než to, co jsi čekala?

Ta péče, které se mi dostává, je úžasná. Holky mají celý servis v péči o své klientky skvěle vymakaný, dle mého názoru. Na cokoliv se zeptám, na to dostanu okamžitě odpověď. Žádná otázka ani moje obava není hloupá. Vždycky cítím ohromnou podporu v tom jít a držet se na své cestě. A musím napsat, že jsem dosáhla úžasného výsledku.

Na životě je krásné, že jedna malá změna dokáže nastartovat celou řadu dalších pozitivních změn. Stalo se to i u tebe? Pomohl ti koučink i v jiné oblasti než jen sportu a zdraví?

Změnila jsem pohled na život, užívám si více děti, všímám si, jak jsou úžasné… Netrápím se věcmi, které nemohu změnit. Určitě jsem pozitivnější a více si věřím. Mám ráda své tělo, sebe....

A co na to tvá rodina? Dostalo se ti podpory, nebo jsi musela zatnout zuby a jít do toho naplno sama za sebe?

Můj muž mě určitě podporuje. Pohlídá děti o víkendu, abych si mohla jít zacvičit.

Jak dlouho spolu již spolupracujeme?

9 měsíců.

A teď to hlavní – to, co mě upřímně zajímá nejvíc! Jak se ti daří po ukončení koučinku? Pokračuješ v tom, co jsme spolu nastavily? Staly se u tebe nějaké změny/novinky, o které by ses s námi ráda podělila?

Ještě mám dva týdny koučinku, ale určitě se plánuji držet své stravy a cvičení podle appky i potom. Také bych se ráda ke koučinku časem vrátila...